Vous avez déjà eu froid ? Genre « -110°C » froid ? Ca réveille, non ?
C’est le concept de la cryothérapie, la thérapie par le froid. S’immerger dans une pièce à -110°C pendant 3 minutes pour faire réagir le corps, et ça marche !
On a testé le concept à Villiers-sur-Orge à la clinique Clinalliance, un des pionniers sur la cryothérapie du corps entier. J’avais des courbatures partout suite au foot de la veille, et Sélim avait besoin d’un coup de pied au cul suite à un réveil difficile. A la sortie, j’étais tout léger ! Sélim montrait moins de signes extérieurs mais a dormi comme un bébé sous morphine le soir même.
La cryothérapie corps entier permet en effet de soulager les douleurs, c’est la raison pour laquelle ce protocole est fortement préconisé pour les grands sportifs pour la récupération notamment mais également pour les préparations. Enfin, elle permet de ressentir un sentiment de bien-être et de ce fait, favorise un bon sommeil.
Bientôt sur BabaSport, 40€ pour 2 personnes, on vous le recommande !
